Жизнь против рака!
В последние годы онкологическая заболеваемость неуклонно растет, возрастает и смертность от злокачественных новообразований, несмотря на все усилия современной медицины. Ежегодно в нашей стране онкологические заболевания возникают у 450 тысяч человек, а умирают от рака около 300 тысяч. В Краснодарском крае с 2001 года заболеваемость населения злокачественными новообразованиями возросла на 8,7%. В 2008 году от новообразований умерли 11400 человек или 15,6% от общего числа умерших (РФ – 13,8%). Среди огромного многообразия онкологических заболеваний в число самых распространенных входят рак легких, рак молочной железы у женщин и рак кожи.
Сегодня медики всего мира бьют тревогу по поводу возросшего количества болезней, связанных с курением. Считается, что курение является причиной 30% всех онкологических заболеваний. Свыше 90% всех случаев рака лёгкого у мужчин и 78% у женщин связаны именно с курением. Опасности подвергаются не только сами курильщики. Пассивное курение также значительно повышает риск рака лёгких. Например, риск возникновения рака лёгкого у некурящих женщин, мужья которых курят, выше на 20-30% по сравнению с женщинами, не имеющими этого фактора риска.
Рак молочной железы – самая частая форма рака и главная причина онкологической смертности у женщин во всем мире, включая Россию. Рак молочной железы фатален в 50% случаев и составляет 14% всей онкологической смертности в мире. Все установленные к настоящему времени потенциальные факторы риска можно свести к 7 основным пунктам: 1) возраст; 2) семейный анамнез по раку молочной железы; 3) гормональные факторы; 4) пролиферативные заболевания молочных желез; 5) ионизирующая радиация; 6) ранее перенесенный рак молочной железы; 7) факторы образа жизни.
В структуре заболеваемости злокачественными новообразованиями рак кожи относится к числу ведущих локализаций. В Краснодарском крае по данным медицинской статистики за 2008 год доля злокачественных новообразований кожи составляет 18,2% в общей структуре онкологической заболеваемости и по распространенности занимает второе место как у мужчин (после рака легких) так и у женщин (после рака молочной железы). Основной причиной развития злокачественных новообразований кожи специалисты называют чрезмерную экспозицию ультрафиолетовых лучей.
В России около 6% больных, которым впервые поставлен диагноз злокачественного новообразования, отказываются от лечения, считая, что рак неизлечим. Между тем, это не так. Онкологическая наука стремительно развивается, уровень анестезиологии, радиологии, фармакологии позволяет оказывать качественную помощь там, где раньше это было невозможно. Проблема, как это часто бывает, кроется в человеческом факторе. Из-за незнания основ профилактики, лени или занятости люди ежедневно подвергают риску своё здоровье. Несвоевременная диагностика и лечение злокачественных новообразований негативно сказывается не только на продолжительности жизни людей, но и на объемах финансовых затрат, связанных с оказанием квалифицированной медицинской помощи. Из практики известно, что для лечения онкологического заболевания 1-2-й стадии требуется от 40 до 250 тысяч рублей на полный курс лечения. Для лечения того же заболевания в запущенной 3-4-й стадии требуется от 320 тысяч до 1 миллиона рублей. При этом лечение на ранних стадиях в разы увеличивает выживаемость.
Рекомендация по профилактике рака
Не курите; если Вы курите — остановитесь. Если Вы не можете бросить курить, то не курите в присутствии других. В январе 2008 г. правительство России решило присоединиться к конвенции ВОЗ по борьбе с табаком. Конвенция предусматривает, в частности, ограничение или полный запрет рекламы табачных изделий, проведение налоговой политики, направленной на сокращение потребления табака, введение более жёстких требований к маркировке табачных изделий и их обороту. Конвенция провозглашает, что любой человек, даже курящий, имеет право быть защищённым от принудительного вдыхания табачного дыма, испускаемого другим курильщиком.
Примерно 60% раковых заболеваний у женщин и 40% у мужчин связаны с питанием. Ожирение является второй (после курения) важнейшей причиной заболеваемости и смертности от сахарного диабета, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Увеличьте ежедневное потребление и ассортимент овощей и фруктов. Старайтесь включать в свой рацион различные фрукты и овощи (минимум 400 г/день или 2 фруктовых плода и 200 г овощей). Избегайте ожирения; поддерживайте индекс массы тела (ИМТ) в пределах 18,5-25 кг/м2 в течение всей жизни (показатель ИМТ определяется делением веса, измеренного в килограммах, на рост в метрах, возведенный в квадрат). Лица, уже имеющие избыточный вес или ожирение, должны постараться снизить индекс массы тела до нормы.
С малоподвижным образом жизни связаны рак молочной железы, матки и предстательной железы. Достоверно доказано, что повышенная физическая активность (профессиональная или спортивная) снижает риск развития рака толстой кишки на 60%. Известно, что злокачественные опухоли редко возникают в активно работающих органах. Появление новообразований связано во многих случаях со снижением их функциональной активности. Будьте подвижными и активными. Старайтесь соблюдать следующий режим двигательной активности: для взрослых — умеренные физические нагрузки в течение не менее 30 минут и не реже 5 раз в неделю; для детей и подростков — умеренная или интенсивная физическая активность по 60 минут в день и 5 раз в неделю. Сопротивляемость организма усиливает также и закаливание: воздушные ванны, водные процедуры. Наибольшего закаливающего эффекта можно ожидать от систематических обливаний холодной водой, однако при невозможности таких достаточно сильных воздействий допустимо применять растирания.
Наличие связи рака кожи с солнечным излучением позволяет рекомендовать следующие мероприятия: избегать пребывания на солнце в период с 10 до 16 часов; защищать открытые части тела одеждой (шляпы, брюки, длинный рукав), использовать солнцезащитные крема, не увеличивая при этом времени пребывания на солнце; отказаться от использования аппаратуры для загара. Особенно важно защищать от солнца детей и подростков. Люди, имеющие тенденцию к солнечным ожогам должны применять защитные меры в течение всей своей жизни.
Хронический стресс вызывает увеличение выработки гормонов гипофизом и надпочечниками, в результате увеличивается содержание глюкозы в крови, что снижает защитные силы организма. А на этом фоне и могут развиться онкологические заболевания. Развитие опухоли происходит не сразу, а в течение длительного периода, который может длиться месяцы и даже годы. Особенно это касается эмоционального стресса, под которым подразумеваются стрессовые реакции, вызываемые в организме психологическими, интеллектуальными и эмоциональными воздействиями. Американский врач-психотерапевт Лоренс Ле Шан много лет проводил научные исследования на стыке онкологии и практической психотерапии. Эти эксперименты заставили его по-новому взглянуть на причины возникновения рака и методы его лечения. Ученый напрямую связывает рак с душевным состоянием человека. Особенно часто, как показывает практика, опухоль настигает людей, которые вели активный образ жизни, а затем под давлением обстоятельств "сложили крылья". Ощущение счастья – непременное условие и фактор долгой здоровой жизни.
В индивидуальной профилактике сохраняет свое большое значение диспансеризация, которая обеспечивает своевременное выявление ранних стадий онкологических заболеваний и лиц с повышенным риском их возникновения.
Факторы риска…
Почему в организме человека развивается злокачественная опухоль и откуда появляются раковые клетки?
Рако¬вые клетки не инопланетяне - это обычные здоровые клетки организма, которые под действием ракообразующих (канцерогенных) факторов, перерожда¬ются в злокачественные. Канцерогенные факторы известны: генетические на¬рушения, физические воздействия, разнообразные химические соединения, а также вирусы, способные внедряться в здоровые клетки.
Измененные (мутированные) клетки появляются в организме здорового человека ежедневно и сразу уничтожаются иммунной системой.
Как только иммунитет человека ослабевает, раковые клетки начинают бурно делиться. Количество их значительно возрастает, а механизмы самоуничтожения, из-за различных генетических сбоев отключаются, вот они и теряют способность умирать естественным путем, распространяются на соседние ткани организма, переносятся током крови в отдаленные от опухоли органы (метастазируют).
Ряд злокачественных опухолей развивается на фоне инфекционных заболеваний. Опасные микробы (вирусы герпеса, папилломавирусы) легко передаются половым путем, через руки, бытовые пред¬меты и могут спровоцировать развитие злокачественного образования. Наибольшему риску заразиться подвергаются люди с беспоря¬дочными половыми отношениями и гомосексуалисты.
Некоторые формы рака наблюдаются у любителей спиртных напитков. Алкоголь поражает им¬мунную систему, закономерно приводя к канцерогенному эффекту. Печальное завершение алко¬гольного увлечения - рак желудка и печени.
Дорого обходится удовольствие и любителям покурить: 90% случаев рака легких, 80% случаев рака гортани, полости рта и пищевода и 25% случаев рака желудка. Половина всех больных раком мочевого пузыря - из многочисленных рядов заядлых курильщиков. Рак крови (лейкоз) – тоже зона риска для курящего человека и его окружения.
Канцерогенный эффект оказы¬вают и неблагоприятные психоло¬гические факторы. Стресс бьет не только по нервам. Генетическая программа нарушается, и здоровые клетки перерождаются в... злокачествен¬ные. Смерть близкого человека, одиночество, потеря смысла жизни угнетают психику, ослабляют иммунитет и, как следствие, стимулируют рост опухолей.
Физическая активность снижает риск развития рака толстой кишки на 60%. Злокачественные опухоли редко возникают в активно работающих органах.
Опухоль появляется не "вдруг". Она приживляется на благодатной почве слабого иммунитета. Именно поэтому, усилия должны быть направлены на его поддержание, а это значит: изменить вредным привычкам, правильно и качественно питаться, исключить бытовые химические канцерогены, укреплять нервную систему, дружить с физкультурой.
Ощущение счастья – непременное условие и фактор долгой здоровой жизни.
Обнаружить вовремя
Рак груди - это злокачественная опу¬холь, развивающаяся в тканях молоч¬ной железы. Клетки злокачественной опухоли, отличающиеся от здоровых своим строени¬ем, очень быстро размножаются и начина¬ют распространяться в лимфатические узлы, легкие, кости и другие органы. Такой процесс остановить очень слож¬но. Поэтому важно обнару¬жить болезнь и начать бороться с ней на самой ранней стадии, пока раковые клетки сосредоточились в небольшом очаге и еще не прорвались за его границы.
Тревожный признак - уплот¬нение в молочной железе, женщи¬на часто обнаруживает сама. Неприятная "находка" не повод для паники. Это может быть и киста, и фиброаденома (доброкачественное образование), и мастопатия, которая обострилась на опреде¬ленной фазе цикла или всего-навсего отек одной из долек железы. Но это может быть и рак. Отличить образование может только врач – специалист (маммолог). Осмотр у него и об¬следования нужно проводить в первую неделю после окончания менструации. Но, если вы заметили какие-то настора¬живающие симптомы, не дожидайтесь контрольного срока, после очередных месячных сразу обращайтесь к врачу. Важно знать: рак груди, обнаруженный на ранней стадии, в 94% случаев полностью излечим.
Существуют факторы риска развития рака груди, зная которые, женщина должна быть очень внимательна к своему здоровью:
- Наследственный фактор. Если у мамы или бабушки по материнской или отцовской линии был рак груди, женщина подвержена риску заболеть, причем в возрасте до 50 лет.
- Возрастной фактор. Риск заболеть раком груди суще¬ствует в любом возрасте. Даже в подростковом. Но до 40 лет рак молочной железы встречается у 80 женщин из 100 тысяч, в 50 лет - уже у 180, а после 60 - у 250.
- Поздние роды, отказ от кормления грудью. У женщин, родивших первенца после 30 лет, риск заболеть раком груди выше по сравнению с первородящими до 20 лет. Мощный удар по женскому здоровью наносит отказ от грудного вскармливания. У женщин, которые кормят ребенка гру¬дью, риск заболевания раком сни¬жается на 46%. Активное размно¬жение клеток эпителия молочной железы во время беременности и кормления грудью способствует выработке антител как против доброкачественных, так и против злокачественных опухолевых клеток.
- Гормональный фактор. Из-за сбоя в работе щитовидной железы и яичников (при воспалительных заболеваниях, нарушениях менструального цикла, ранее наступление менструации - до 12 лет и поздняя менопауза - после 55 лет), нарушается баланс гормонов, влияющий на состояние молочных желез. В них могут появиться доброкачественные образования. Переродиться в рак они не могут. Но под маской доброкачественного обра¬зования может скрываться злокачественное.
- Травмы. Если вы ударились грудью, упав, последствия могут проявиться спустя несколько лет. Обязательно посетите врача, если после травмы появилась гематома, боль в молочной железе или возникли любые дискомфорт¬ные ощущения.
- Пластика груди. Эта операция теоретически счита¬ется безопасной, но имплант, даже последнего поколения - инородное тело в молочной железе. К тому же его присутствие затрудняет диагно¬стику- пальпацию, УЗИ, маммогра¬фию. Поэтому перед пластической операцией обязательно нужно пройти обследование у маммолога.
Чтобы не пропустить ничего тревожного, раз в месяц, если вы еще менструируете, с 7 по 10 день от первого дня начала менструации проводите самообследование груди. Если установилась менопауза или менструальные циклы стали нерегулярные, делать это необходимо раз в месяц в любое, но фиксированное время вне нагрубания молочных желез.
Раздевшись до пояса, встаньте перед зеркалом, внимательно осмотрите молочные железы. Необходимо обращать внимание на возможные изменения формы желез или соска (возвышения, западания, втягивания кожи). Не появляются ли из соска капли жидкости.
Обследуйте (путем ощупывания) молочные железы подушечками пальцев стоя. Обследование левой молочной железы проводится правой рукой, а правой – левой рукой. Начинайте пальпацию с подмышечной области, двигаясь по спирали по направ¬лению к соску. Продолжайте осмотр, пройдясь пальцами вертикально сверху вниз, от центра молочной железы к подмышеч¬ной впадине.
Повторите то же обследова¬ние в положении лежа и стоя, подняв одну руку и заложив ее за голову, а затем под¬нимите другую руку и обследуйте вторую молочную железу.
При наличии любых изменений в молочной железе, или при возникновении ощущений, не свойственных предыдущему самоосмотру, следует немедленно обратиться к врачу.
Помимо самообследования, раз в год обязателен осмотр у врача маммолога. Женщинам от 35 до 40 лет ежегодно необходимо делать ультразвуковое исследование молочных желез. Женщинам после 40 лет необходимо делать маммографию. Между 40 и 49 годами маммография делается раз в два года (если врач не порекомендует другую схему), а после 50 лет – каждый год.
Пути к исцелению
Рак может войти в любой дом, в любую жизнь незаметно и тихо, как вор, и унести самое ценное – жизнь, надежды, счастье, любовь.
Никто не может ответить на вопрос, почему человек заболел раком - виновата в этом наследственность, плохая экология или были какие-то другие причины. В возникновении опухолевых заболеваний определенная роль всегда отводилась психическим факторам. Так, например, личностные особенности с развитием рака связывает известный психолог и психофизиолог Г. Айзенк, придавая значение чрезмерному подавлению чувств эмоционально лабильными личностями, их неспособности дать выход агрессивным враждебным эмоциям. По его мнению, тревога защищает человека от рака, а депрессия и чувство безнадежности способствуют его возникновению. Многие представители психосоматической медицины считают, что к болезни человека подталкивают некоторые особенности характера и внутренние установки. Чаще всего способствуют заболеванию раком глубокая обида на кого-то или на что-то, когда человек не может простить. Характерное свойство этой обиды - то, что на ней "зацикливаются", смотрят на жизнь сквозь призму этого чувства, не могут от него оторваться. Можно выделить некоторые черты личности, характерные для таких людей. Способ взаимодействия с миром у них достаточно жесткий. Они все раскладывают по полочкам: "хорошо-плохо", "благородно-подло", "справедливо-несправедливо". Во всем превалируют категорические оценки. Полутона практически отсутствуют. Люди, которые с их точки зрения поступают неблагородно, непорядочно или несправедливо, подвергаются глобальному отрицанию. Бывает, что обиды носят более глобальный характер: не на конкретного человека, а на судьбу, на жизнь в целом, на Бога. Иногда это связано с потерей горячо любимого человека или того, от кого зависело благосостояние.
Исследователи считают, что личностные и психические факторы способны оказывать свое влияние на течение и исцеление от онкологического заболевания. Так личностные особенности и связанные с ними механизмы психологической защиты помогают больным преодолеть болезнь, избежать отчаяния и безнадежности, найти силы для борьбы с недугом.
Человек, заболевший раком, обычно сравнивает себя с другими, более благополучными, как ему кажется, людьми. И задает себе вопрос: "почему я?". При этом он не понимает, что находится в эмоциональном тупике.
Одна из самых важных вещей, которую больные раком могут сами для себя сделать, - это начать жить с осознанием своей болезни, ставя перед собой новые цели. Хотя у них может появиться чувство, что жизнь остановилась, необходимо просто не давать этому чувству взять верх. Стараться поддерживать в себе интерес к жизни. Всякий недуг может быть полностью ликвидирован только после перехода к более правильному, более здоровому образу жизни. Постарайтесь понять: Какой образ жизни вы ведете, и продолжаете вести? Чем питаетесь? Кто вас окружает? Какие жизненные проблемы вас волнуют? Только ответив на все эти вопросы, можно начать двигаться в правильном направлении.
Болезнь, возможно, дается людям как шанс пересмотреть свой образ жизни, свои психологические установки. Повлияв на психику, можно заставить организм снова выздороветь. У многих людей на душе лежат обиды, копившиеся годами. Нередко во взрослом человеке живет горечь детских переживаний, и какое-то болезненное событие он помнит всю жизнь в мельчайших подробностях. Это может быть воспоминание, которое он связывает с нелюбовью родителей, с неприятием его другими детьми или учителями, с каким-то конкретным проявлением жестокости родителей и бесконечным числом других болезненных переживаний. Люди, в которых живет такая обида, часто мысленно воссоздают травмирующее событие или события, и подчас это происходит в течение многих лет, даже если их обидчика уже нет в живых. Если такие чувства присутствуют и у вас, то, прежде всего вам придется признать, что не кто иной, как вы сами являетесь основным источником стресса. Исходя из этого, важно понимать о необходимости психологической помощи заболевшим людям.
Для душевного здоровья очень важно научиться жить настоящим днем, текущим моментом. Забыть об ошибках и разочарованиях, не возвращаться к ним в своих мыслях. На будущем тоже не стоит слишком акцентироваться - оно может представляться пугающим. Страх, испуганное отношение к действительности - главный враг человека на пути к выздоровлению. Посмотрите на себя спокойно, без самооценки и самоосуждения, без чувства стыда и вины, начните мыслить в позитивном направлении. Из получаемой информации и возникающих жизненных ситуаций выбирайте только то, что конструктивно и жизнеутверждающе.
И всегда помните: вы не одни на этой трудной дороге, есть психологи и врачи, которые помогут вам и подскажут решения самых сложных задач на пути к исцелению.
Как уменьшить риск онкологических заболеваний
Опухоль появляется не "вдруг". Она приживляется на благодатной почве слабого иммунитета. Следовательно, все усилия должны быть направлены на его поддержание, а это значит: изменить вредным привычкам, правильно и качественно питаться, укреплять нервную систему, дружить с физкультурой. Профилактика только тогда эффективна, когда проводится тщательно и непрерывно.
Правильное питание. Питание, важная составляющая нашей жизни, может приносить и пользу и вред одновременно. В нашей пище находятся и многие противораковые вещества. Практически все знают, что витамины и микроэлементы за счет своей антиоксидантной (противоокислительной) способности обладают противоопухолевым действием. Считается, что свободные радикалы кислорода, усиливающие процессы окисления в нашем организме (а чем выше скорость окисления, тем больше у человека болезней, тем короче его жизнь), повышают предрасположенность организма к раку. Вещества-антиоксиданты (противоокислители) могут не только разрушать свободные радикалы, но и восстанавливать часть поврежденных клеток. Один из наиболее изученных антиоксидантов, способный защитить от рака, - это бета-каротин, который в организме человека превращается в витамин А. Бета-каротин содержится во фруктах (хурме, сливах, сушеных персиках, абрикосах, манго) и овощах (кабачках, помидорах, моркови, сладком картофеле – батате). Богаты им также свекольная ботва, зелень одуванчика, шпинат, водоросли, крапива, шиповник, морошка, черешня и зеленый лук. Бета-каротин токсичен для клеток злокачественных опухолей, он изменяет белки, необходимые для их роста.
К антиоксидантам относятся также витамины С (аскорбиновая кислота), А (ретинол) и Е (токоферола ацетат). Самое большое количество антиоксидантов содержат фрукты и овощи. Исследования показали, что те, кто ест больше всего фруктов и овощей, почти в 2 раза реже болеют раком, чем те, кто ест их меньше всего. Красные овощи и фрукты (томаты, арбузы, абрикосы) содержат пигмент ликопин, который снижает риск развития рака поджелудочной железы. В салате и зеленых листьях капусты содержатся бета-каротин, соли фолиевой кислоты, лютеин. В растениях семейства луковых (чеснок и разные сорта лука) также обнаружена целая группа химических веществ, способных предотвращать рак и стимулировать деятельность иммунной системы. Антиканцерогенным свойством обладают и сушеные и консервированные бобы, горох, чечевица, фасоль. Все овощи, фрукты и злаки помимо витаминов, микроэлементов и других важных химических веществ содержат растительные волокна. Сейчас уже не вызывает сомнения тот факт, что употребление растительных волокон снижает риск заболеть раком кишечника.
Влияние холестерина. Повышенное содержание холестерина в крови сильно нарушает обмен веществ и мешает выведению вредных для организма продуктов. Вследствие чего у тех, кто не болен раком, увеличивается риск стать больным, а у носителей опухоли улучшаются условия для ее роста. Какие рекомендации можно дать в этом случае? Прежде всего надо ограничить поступление холестерина с пищей, а для этого необходимо хорошо знать, в каких продуктах содержится большое количество этого вещества. Для нормализации уровня холестерина рекомендуется употреблять ежедневно 1-2 яблока сорта семеренко или антоновка. Именно эти сорта наиболее полезны благодаря удачному сочетанию в них витаминов и микроэлементов, которые выводят избыток холестерина. Для нормализации холестерина в крови следует обязательно включать в свое меню соки, овощи и фрукты. Тем, кто страдает избыточным весом, лучше выбирать менее калорийные продукты и больше двигаться на свежем воздухе.
Борьба с вредными привычками. Сегодня медики всего мира бьют тревогу по поводу возросшего количества болезней, связанных с курением. Канцерогены табачного дыма вызывают хроническое раздражение слизистой дыхательных путей, что нередко приводит к развитию рака ротовой полости, корня языка, миндалин, гортани, трахеи, бронхов, легких. Особенно быстро опухоли возникают у курящих женщин, а дети, родившиеся от курящих родителей (мать, отец или оба), в несколько раз чаще заболевают в детском возрасте опухолями, чем рожденные от некурящих. Фармацевты разработали массу средств, облегчающих отказ от курения. Одно из них – биологически активная добавка "Коррида+". Привлекательна она тем, что в состав ее включены известные своей целебностью растения – аир болотный и мята перечная, а также микрокристаллическая целлюлоза высокой степени очистки. Это обеспечивает не только легкость отвыкания от курения, но и профилактическое, оздоравливающее действие при многих сопутствующих заболеваниях. Если бросить курить не удается или просто нет желания это сделать, то пейте постоянно зеленый чай, обязательно китайского производства, он нейтрализует канцерогены табачного дыма.
Стресс и душевное состояние как фактор риска. Хронический стресс вызывает увеличение выработки гормонов гипофизом и надпочечниками, в результате увеличивается содержание глюкозы в крови, что снижает защитные силы организма. А на этом фоне и могут развиться онкологические заболевания. Развитие опухоли происходит не сразу, а в течение длительного периода, который может длиться месяцы и даже годы. Особенно это касается эмоционального стресса, под которым подразумеваются стрессовые реакции, вызываемые в организме психологическими, интеллектуальными и эмоциональными воздействиями.
Американский врач-психотерапевт Лоренс Ле Шан много лет проводил научные исследования на стыке онкологии и практической психотерапии. Эти эксперименты заставили его по-новому взглянуть на причины возникновения рака и методы его лечения. Ученый напрямую связывает рак с душевным состоянием человека. Особенно часто, как показывает практика, опухоль настигает людей, которые вели активный образ жизни, а затем под давлением обстоятельств "сложили крылья". Рак – поворотный момент в жизни человека, когда нужно сделать выбор: подчиниться обстоятельствам или измениться и пойти другим путем. Если у человека возрождается интерес к жизни, болезнь, как правило, отступает. Ведь ощущение счастья – непременное условие и фактор долгой здоровой жизни.
Канцерогены в быту. Вряд ли в нашей повседневной жизни удается полностью исключить контакт с канцерогенным веществом, но свести к минимуму их пагубное воздействие вполне в наших силах. Для этого надо лишь иметь представление, какие факторы могут представлять опасность и как с ними бороться. Опасным канцерогеном является афлатоксин – токсин плесневого грибка. Этот грибок может поражать злаки (особенно овес), отруби, муку (особенно кукурузную), орехи. Главная опасность состоит в том, что при термической обработке продуктов, пораженных этим грибком, токсин, который он выделяет в продукт, не разрушается. Заподозрить наличие афлатоксина в продуктах можно по горькому вкусу. Например, орехи начинают горчить.
Широко распространен в быту и раствор формальдегида. Это бесцветная жидкость, которая применяется при производстве парфюмерии, косметики, а также строительных и хозяйственных товаров. На упаковке парфюмерно-космических товаров обычно перечисляется их состав. Так что нетрудно определить, какое количество канцерогенных веществ мы получаем со "средствами красоты". Недорогое моющее средство лаурил сульфат натрия (Sodium Lauryl Sulfate – SLS) широко используется в косметических очистителях, шампунях, гелях для ванн и душа, пенообразователях для ванн и так далее. По мнению некоторых специалистов, это самый опасный ингредиент в препаратах для ухода за волосами и кожей.
Наиболее распространенными и опасными загрязнителями окружающей среды являются ртуть, свинец, кадмий. Эти тяжелые металлы поступают в окружающую среду с производственными выбросами и сточными водами промышленных предприятий. Источником их является и автотранспорт.
Особую опасность представляют такие приборы нашего быта, как газовая плита. Продукты неполного сгорания газа при отсутствии вентиляции загрязняют воздух помещений, в которых люди проводят значительную часть времени, подвергаясь воздействию накапливающихся в помещении смолистых продуктов, содержащие 3,4 – бензпирен (канцерогенный агент), который легко проникает в легкие человека со всеми вытекающими последствиями. Вот почему тщательное проветривание – обязательно (но не сквозняки). Многочисленные электромагнитные поля, возникающие в наших квартирах при работе бытовой техники, компьютеров, радиотелефонов и буквально пронизывающие наше жилище, обладают канцерогенным эффектом. Поэтому чем больше техники в доме, тем выше риск, особенно при непродуманном расположении приборов.
Такие инсектициды, как хлорофос, карбофос, дихлофос, представляют опасность не только для насекомых и вредителей, но и для всего живого, в том числе и для человек. Не имеет значения, что количество их может быть предельно малым, их вред усугубляется взаимодействием 2 или 3 веществ, применяемых одновременно. Старайтесь не находиться в помещении при использовании этих средств.
С древнейших времен человечество использовало для лечения многих болезней методы выведения из организма токсических и вредных веществ. В дальнейшем этот способ получил название энтеросорбции. Специалисты советуют не менее 5 раз в день употреблять овощи и фрукты. При этом рекомендована следующая пропорция на один прием: ½ стакана вареных или сырых фруктов или овощей; 1 стакан сырой зелени; 1 свежий фрукт средних размеров либо 170 г фруктового или овощного сока. И тут могут быть полезными пищевые добавки, дающие организму дополнительную порцию растительных волокон. Можно рекомендовать биоактивную добавку "Био-Сорд" (аналог имеет название "фервитал"). Сорбционным эффектом обладает и недорогой препарат фибромед – это тонко помолотые отруби. Правда, действует он достаточно жестко на слизистую желудка и кишечника, поэтому противопоказан при язвенных поражениях. К пищевым добавкам относится и микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ), получаемая в результате тонкого измельчения и тщательной очистки хлопковой целлюлозы.
Дутые сенсации. В то время как ученые, обладающие огромными знаниями, в хорошо оснащенных лабораториях шаг за шагом открывают тайны "чумы XX века", доморощенные целители уже давно предложили свои методы лечения рака. Чего только не предлагают "утопающим". Даже водку с растительным маслом. Одной из дутых сенсаций явился витурид. Основой его является ртуть. Сегодня даже школьник знает, как опасно это химическое вещество для здоровья. Витурид неоднократно обсуждался в научных кругах, на коллегиях Минздрава. После чего был сделан вывод, что "ртутный препарат" не может быть признан средством для лечения рака. Продажа препарата была официально запрещена. Второй не менее "дутой сенсацией" оказался акулий хрящ. Создатели этого препарата основывали свои доводы на том, что акулы не болеют раком. По их мнению, вытяжка из акульих хрящей может излечить злокачественную опухоль. Однако в апреле 2000 года Джон Харшбагер, возглавляющий Регистр опухолей у низших животных в США, сделал сообщение о сорока случаях обнаружения новообразований у акул и скатов. Опухоли были найдены даже в самом хряще! В России несостоятельность этого снадобья бала доказана в ведущих онкологических центрах страны.
Опухоль – это многопричинное заболевание. Все злокачественное опухоли отличаются друг от друга по гистологическому строению, степени злокачественности. А самое важное то, что опухоль нельзя рассматривать как локальный (местный) процесс. Это болезнь всего организма. Поэтому вылечить такого пациента одним-единственным средством вряд ли удастся. Вот почему лечить опухолевые заболевания можно и нужно только в специализированных лечебных учреждениях, строго следует тому комплексу лечебных мероприятий, которые назначит врач.
